Een stress-vrije dag is voor veel vrouwen ondenkbaar. Vrouwen hebben de nodige rollen te vervullen, in de maatschappij maar ook thuis. Dat houdt vaak in dat zij veel ‘ballen in de lucht moet houden’.
Stress is onvermijdelijk in ons leven. Er ontstaat pas een probleem als er sprake is van chronische stress.
De manier waarop je leeft, wat je meemaakt, heeft invloed op je hormoonbalans. Hormonen die uit balans zijn kunnen leiden tot vermoeidheid, concentratieverlies, angsten, slaapproblemen en stemmingswisselingen.
Maar ook je gevoeligheid voor stress kan toenemen naarmate je de veertig bent gepasseerd.
Als we bijvoorbeeld kijken naar progesteron, een van onze geslachtshormonen dat zorgt voor rust, kalmte en slaap, dan zien we dat deze in werking en aanmaak gehinderd kan worden door (chronische) stress. Hét hormoon dat meer wordt aangemaakt bij chronische stress is cortisol. Cortisol lijkt qua structuur heel veel op progesteron, het kan de progesteronreceptor/ontvanger bezetten. Daardoor kan progesteron dan minder goed zijn werk doen. En kun je dus als vrouw meer klachten van stress en slapeloosheid ervaren. Want je hebt dan mogelijk een tekort aan progesteron.
Dit is slechts een van de vele voorbeelden waarin onze levensstijl invloed kan hebben op onze hormonen.
Bepalen of klachten veroorzaakt worden door hormonen of iets anders kan lastig zijn. Daarom worden veel vrouwen ten onrechte met medicatie behandeld voor hun symptomen, bijvoorbeeld depressieve gevoelens maar ook een burn-out. Terwijl een onderliggende oorzaak als hormoondisbalans niet wordt aangepakt. Natuurlijk is niet alles te herleiden naar een disbalans in hormonen. We kijken samen naar waar je klachten mogelijk vandaan komen. Het vaststellen van de juiste oorzaak is het belangrijkste. Ik ben er in gespecialiseerd om te achterhalen welke hormonen nu precies uit balans zijn, door naar patronen te kijken en te weten wat welke onbalans klachten kan veroorzaken. Ik wil je graag helpen de balans weer te herstellen.
