“Het voelt alsof ik 2 cupmaten groter heb en als mijn vriend eraan komt, krijgt hij een klap”, aldus een van de vrouwen die in de praktijk kwam. En dat is niet raar, want gespannen en pijnlijke borsten kunnen heel vervelend en pijnlijk zijn. Vaak beginnen deze klachten een paar dagen voordat de menstruatie begint. Soms voel je de pijn constant in alle dagen rondom de menstruatie, soms gaat het in pieken en soms voel je ook een soort steken aan de zijkant van je borsten. Deze pijn kan dan zelfs uitstralen naar je oksel en arm. De trap aflopen doet pijn.
Gespannen, pijnlijke borsten door menstruatie, hoe kan dit?
Een grote groep vrouwen heeft te maken met gespannen en pijnlijke borsten voorafgaand aan de menstruatie.
Zo’n 40% van alle vrouwen die nog menstrueert geeft aan hier last van te hebben, de een meer dan de ander. De klacht begint vaak als vrouwen tussen de 20 en 40 jaar zijn. De gevoeligheid van het borstweefsel speelt hierbij een rol, maar men denkt dat het vooral te maken heeft met de onderlinge verhoudingen van de verschillende hormonen en het veranderen van de hormonale balans in de periode voorafgaand aan de menstruatie. Daarnaast blijkt stress de klachten te kunnen verergeren, het heeft een negatief domino-effect. Stress en vooral chronische stress zijn een van de balangrijkste oorzaken van hormonale disbalans
Gespannen, pijnlijke borsten door menstruatie, wat doen?
Als klachten met betrekking tot de borsten echt hormonaal bepaald zijn, zijn er mogelijkheden hier iets aan te doen.
Een hormoonbehandeling zal niet snel worden geadviseerd omdat de nadelen van zo’n behandeling groter kunnen zijn. Vaak is er sprake van in verhouding te veel oestrogeen ten opzichte van progesteron. Belangrijkste is dan ook om deze balans weer terug te brengen. Je kunt progesteron aanvullen of de aanmaak daarvan stimuleren of te veel aan oestrogeen helpen beter af te voeren.
Gespannen en pijnlijke borsten door menstruatie; zoek hulp
Als de gespannen en pijnlijke borsten onderdeel zijn van PMS (het Pre Menstrueel Syndroom) en er dus ook nog andere menstruatieklachten zijn, dan is professionele hulp aan te raden. PMS is bijna niet zelf op te lossen.
Er moet eerst uitgezocht worden wat er precies in jouw hormonale systeem gebeurt, voordat een goede behandeling bepaald kan worden. Als Care for Women specialiste kan ik je hier bij helpen. Ik ben hier speciaal voor opgeleid en ben zelf ook vrouw. Samen met jou bepalen we de juiste behandeling. Er is goed iets te doen aan deze klachten, dus ermee rond blijven lopen is echt zonde van heel veel mooie dagen uit je leven. Maak zelf een afspraak in de webagenda of neem contact met mij op.
