Vrouwelijke hormonen zijn van grote invloed op het gevoelsleven van een vrouw. Iedereen heeft wel eens last van stemmingswisselingen. Je hebt slecht geslapen, er is veel stress op je werk of er is iets vervelends gebeurt in je directe omgeving. Allemaal heel verklaarbare redenen waarom je last kunt hebben van stemmingswisselingen. Maar stemmingswisselingen vanwege het feit dat je menstruatie eraan komt, zijn wel iets anders. Vaak ongrijpbaar. Je ziet het niet aankomen en je omgeving schrikt vaak van jouw onverwachte reactie.
Stemmingswisselingen rond de menstruatie, hoe komt het?
De stemminswisselingen rond de menstruatie hebben te maken met het dalen van je hormonen vlak voor deze menstruatie. Een van de oorzaken is het sterk dalen van oestrogeen. Oestrogeen heeft een aantal belangrijke functies in onze hersenen, die door het veranderen van de oestrogeenspiegel tijdens de menstruatie kunnen worden beïnvloed.
- Oestrogeen bevordert de hoeveelheid serotonine, ook wel het geluks hormoon, in de hersenen
- Oestrogeen blijkt ook invloed te hebben op de hoeveelheid endorfine. Dat is een stofje dat bijvoorbeeld vrijkomt als je gaat sporten. Endorfine geeft je het gevoel van geluk en blijheid
- Oestrogeen is betrokken bij de groei van zenuwen in je hersenen
Een daling van de hoeveelheid oestrogeen, zou deze processen nadelig kunnen beïnvloeden, waardoor stemmingswisselingen kunnen ontstaan. Je ziet dit ook vaak ontstaan in de overgang, want ook dan gaat oestrogeen flink dalen.
Het is duidelijk dat de ene persoon gevoeliger is voor hormonale veranderingen dan de andere en dus meer last heeft van stemmingswisselingen dan de ander. Maar het is dus niet zo vreemd, dat als vrouwen last hebben van menstruele klachten of PMS (het Pre Menstrueel syndroom), stemmingswisselingen vaak ook tot een van de klachten behoort. Maar net als bij alles, waar té voor staat is niet goed. Dus als deze stemmingswisselingen zo uit de hand lopen of je leven compleet verzieken, zorgen voor problemen in je relatie en jouw geluk ondermijnen, al is het maar 1 week per maand, dan is het goede nieuws: daar is iets aan te doen!
Stemmingswisselingen rond de menstruatie, wat te doen?
Als stemmingswisselingen veroorzaakt worden door je veranderende hormonen in de periode rondom je menstruatie, ligt daar ook grotendeels de oplossing.
Vaak staan deze stemmingswisselingen dan niet op zichzelf maar is het een onderdeel van een combinatie van klachten. Men spreekt in zo’n geval van PMS (het Pre Menstrueel Syndroom).
Het is een soort puzzel, een samenspel van verschillende factoren.
Want niet alleen een daling van oestrogeen maar ook een daling van progesteron kan een oorzaak zijn. Of kunnen je klachten te maken hebben met een schildklier probleem? En welke rol speelt oestrogeen dominantie in dit verhaal?
Om te ontdekken wat er bij jou precies gebeurt als je menstruatie er aan komt, heb je hulp nodig.
Ik kan je helpen die puzzel op te lossen.
Eerst kijk ik welke klachten je hebt en wanneer ze ontstaan. De patronen. Misschien is er aanvullend bloedonderzoek nodig.
Is eenmaal de puzzel gelegd en heb je helderheid verkregen in de diagnose? Dan kan bepaald worden welke behandeling voor jou het beste werkt. Je zult dan ook merken dat de behandeling, omdat het de juiste is, snel effect heeft.
Omdat dit soort hormonale klachten vaak jaren duren, loont het om hier professionele hulp bij te vragen. Maak gewoon eens een afspraak en kijk wat ik voor jou kan doen. Je kunt zo bij mij terecht en hebt geen verwijzing van je huisarts nodig. Mocht ik vermoeden dat je klachten niet hormonaal zijn, dan weet ik wanneer en naar wie ik je door moet sturen. Maak zelf een afspraak in de webagenda of neem contact met mij op.
