Ik ben Krista van de Kolk en ben specialist in Hormonen.
Ik heb zelf ervaren hoe hormonale schommelingen je leven compleet kunnen ontwrichten.
Na de geboorte van mijn laatste kind kreeg ik veel klachten. Heel somber, stemmingswisselingen, zware menstruaties, onrust. Ik wist niet wat mij overkwam, herkende mijzelf niet meer en had geen idee dat het aan een disbalans van mijn hormonen kon liggen. Mijn zwangerschap was goed gegaan en mijn leven stabiel, kinderen, lieve man. Mijn huisarts schreef mij antidepressiva voor, maar dit hielp mij niet, het leek mijn klachten zelfs erger te maken.
Uit nood begon toen mijn zoektocht naar de oorzaak van mijn klachten.
Daarnaast heb ik allerlei therapieën/behandelingen geprobeerd, en supplementen geslikt. Ik ben mij gaan verdiepen in oorzaken van diverse gezondheidsproblemen die voornamelijk bij vrouwen voorkomen.
Die klachten hebben heel veel invloed op de kwaliteit van leven. Zo ver was ik wel!
Er is immers genoeg over geschreven. Maar qua oplossing?
Ik was verrast dat er zo weinig bekend was over vrouwen en hormonale problemen in de reguliere geneeskunde.
Ook hoe het lichaam van een vrouw anders reageert op medicatie en dat veel protocollen en behandelingen zijn afgestemd op een mannen lichaam.Gelukkig begint dit een beetje te veranderen.
Nieuwsgierigheid en vooral motivatie om van mijn klachten af te komen was de stimulans om een oplossing te vinden.
Ik heb dit geleerd:
Het gaat altijd om balans!
Het lichaam is een prachtig ontwerp, waarbij organen, hersenen en ook alle boodschappersstoffen (hormonen), nauw met elkaar samenwerken. Is er van het een te veel of een tekort, dan heeft dit invloed op andere stoffen: de hormonen, die voor ontelbaar veel functies in ons lichaam zorgen.
Maar hoe kwam ik dan aan die klachten?
Ik at toch gezond?
En de overgang, zo ver was ik nog lang niet!
Er volgde verschillende opleidingen, en daardoor meer informatie die mij allemaal stukjes van de puzzel gaven en nu zorgen voor een mooi totaalpakket aan kennis die ik heel graag met andere wil delen.
Hormoonspecialiste
Als Hormoonspecialist ben ik gespecialiseerd in de gezondheid van vrouwen, vooral problemen die veroorzaakt worden door het hormonale systeem.
Bij vrouwen wisselen de verhoudingen van hormonen meerdere keren per maand, maar ook gedurende hun hele leven. De Pubertijd, de menstruatiecyclus, zwangerschap en de periode daarna, of de overgang….
Bij een vrouw is de verhouding tussen hormonen dus altijd aan verandering onderhevig, het lichaam probeert zich steeds opnieuw aan te passen aan deze hormoonschommelingen, zoekend naar een evenwicht.
Dat kan prima verlopen en dan zit een vrouw lekker in haar vel. Maar soms lukt het niet om dat evenwicht te vinden. Dan heeft dit gevolgen voor hoe een vrouw zich mentaal staande houdt, maar ook op lichamelijk vlak gebeurt er veel. Balans is het toverwoord.
Als die balans er niet is, kan dit klachten geven. Daar kan ik bij helpen!
Mijn motivatie
Ik voel veel passie om deze kennis te delen en vrouwen verlichting van hun klachten te geven.
Zware klachten rondom de menstruatie, migraine en zoals bij mij, een hormoonhuishouoding die totaal over de kop lag na een zwangerschap.
Maar ook weer die overgang!
Hoe vaak ik vriendinnen niet heb horen verzuchten: ik zat zo beroerd in mijn vel in die tijd! Ik dacht dat ik een burn-out had, maar achteraf denk ik weleens.... ik was gewoon in de overgang.
Zeker uitspraken zoals hierboven: ik dacht dat ik een burn-out had……doet je beseffen hoe ingrijpend het kan zijn. De afname van bepaalde geslachtshormonen in de overgang, maken ons bijvoorbeeld stress gevoeliger. Hier is weinig bekendheid over. Ik heb dit aan den lijve ondervonden en zit inmiddels zelf midden in de overgang.
Ja, het klopt dat sommige vrouwen er doorheen rollen zonder noemenswaardige klachten. Er zijn ook vrouwen die nooit problemen ondervinden van hormonale schommelingen, ook niet rond de menstruaties. Daarin is iedereen verschillend. Maar wat veel vrouwen niet weten, is dat de overgang en ook menstruatie problemen, veel meer omvat dan wat buikpijn en opvliegers alleen, waardoor veel vrouwen met onbegrepen klachten rondlopen en ten onrechte behandeld worden met medicatie voor hun symptomen.
Juist deze vrouwen, die klachten ervaren door schommelingen in hun hormonale systeem, wil ik bijstaan en begeleiden. Ik doe dit door het geven van informatie over wat er nu precies gebeurt in je lichaam en waarom je deze klachten ervaart. Weten waarom jij je zo voelt, dat je niet gek bent of je aanstelt, is vaak al een opluchting.
Ik probeer breed te blijven kijken, daarom vraag ik altijd ook naar andere factoren. Denk aan stress of de schildklier.
Ook voeding en lifestijl wordt altijd meegenomen.
Niet om je te vertellen wat je fout doet, maar soms zijn het kleine veranderingen die veel effect hebben.
Ik vind het altijd een uitdaging om bij elke vrouw de hormoonbalans op te maken. Dat geeft helderheid.
Ik leer jou wat je zelf kunt doen om de hormonen weer in balans te krijgen. Soms kan een kleine aanpassing al helpen, en soms is hormoontherapie het antwoord. Samen kijken we naar wat het beste bij jou past om jouw klachten te verminderen.
Elke behandeling is uniek. Maar jij beslist!
Het is niet meer zo dat flinke hormonale klachten erbij horen en we dat maar moeten ondergaan.
Die gedachte is anno 2023 toch echt een beetje gedateerd. Het kan echt ontwrichtend zijn omdat het enorm veel invloed heeft op allerlei aspecten in je dagelijks leven.
Mijn opleidingen
Ik heb mij in de afgelopen jaren via verschillende opleidingen verdiept in o.a.Psychologie, fysiologie,orthomoleculaire zienswijze op het gebied van voeding, vitamine en mineralen,(de zin en de onzin) de spijsvertering en darmproblemen, stress en burn-out, life-coaching, psychosociale en medische basiskennis en als specialisatie heb ik een opleiding tot hormoonspecialist gevolgd, zowel bij care for women als trainingen bij richard de leth.
Ook werk ik met neurotransmitterprofielbepaling om meer inzicht te krijgen in de kracht en verzwakking van het neurobiochemische systeem dat veel van onze stemming regelt.
Ik weet wat ik doe maar ook wanneer ik moet doorverwijzen. Ik ben uiteindelijk geen arts.
Ik volg jaarlijks (verplichte) bijscholingen en trainingen op het gebied van de gezondheid van vrouwen en hormonen en de behandeling van de vele verschillende hormoonverstoringen.
Hieronder staan mijn meest relevante opleidingen:
- Psychologie (hbo)
- Life-coach(hbo)
- Stress en burn-out coach
- Orthomoleculaire therapeut (hbo)
- Medische basiskennis, psychosociaal(PSBK) conform de PLATO-richtlijnen en geaccrediteerd bij Cpion(hbo)
- Hormoontherapeut/Endocrinologie trainingen(hbo)
Ik ben geregistreerd en aangesloten bij de volgende organisaties:
- CPION
- SNRO
- ARCOS
- Care for Women
