Hormonale disbalans
Niet lekker in je vel zitten, maar niet weten wat er speelt, kan duiden op hormonale disbalans.
Dit komt voor op alle leeftijden. De oorzaak kan liggen in leefstijlfactoren, je eetpatroon, hoeveel je beweegt en hoe je omgaat met spanningen. Maar ook grote veranderingen in je leven, een scheiding, sterfgeval, verhuizing en andere familie omstandigheden... het veroorzaakt vaak veel stress en dat heeft weer zijn weerslag op je hormonale systeem.
Welke rol spelen hormonen in je lichaam?
Hormonen vervullen een essentiële rol in je lichaam. Het zijn eigenlijk signaalstofjes – neurotransmitters – waarmee zenuwcellen met elkaar kunnen communiceren. Zodoende zijn ze betrokken bij verschillende lichaamsprocessen, je stemming en je functioneren. Zo spelen ze onder andere een rol bij je gewicht, energielevel, stressreactie, lichaamstemperatuur, slaapcyclus, werking afweersysteem en nog veel meer.
Is er sprake van een verstoorde hormoonhuishouding? Ofwel: heb je ergens teveel of juist te weinig van, variërend van oestrogeen, progesteron of testosteron tot insuline, cortisol of melatonine? Dan kan dat leiden tot allerlei symptomen van hormonale disbalans. Fysieke en mentale klachten, waar je je vinger niet op kunt leggen. Enkele voorbeelden zijn: angstig zijn, paniek, geheugenproblemen, je heel moe of prikkelbaar voelen of juist gejaagd zijn of somber.
Maar ook: haaruitval, puistjes, droge huid, migraine, slapeloosheid en gewichtstoename .
Dit zijn allemaal klachten die je ook ziet voor je menstruatie maar ook als de overgang intreedt.
Beide het gevolg van progesteron- en oestrogeenlevels die dalen en allerlei lichamelijke processen raken plots van de leg, met alle gevolgen van dien. Denk aan insulineresistentie, schildklierproblemen, bijnieruitputting bijvoorbeeld. En omdat alle hormonen in balans moeten zijn om ervoor te zorgen dat je lichaam en geest goed functioneren, kun je je misschien wel voorstellen dat een onbalans ervoor zorgt dat het systeem gaat haperen en onverklaarbare klachten geeft. De belangrijkste symptomen van hormonale disbalans zijn:
Hoofdpijn en/of migraine
Slaapproblemen
Vermoeidheid
Depressie of prikkelbaar
Stemmingswisselingen
Vergeetachtigheid/Concentratie verlies
Laag libido
Eetbuien
Gewichtstoename en moeilijk afvallen
Pijnlijke borsten
Vocht vasthouden
Herken je deze klachten en denk je dat er niets aan te doen is? Weet dan dat je hier niet mee hoeft door te lopen.
Ik ben als hormoonspecialiste opgeleid in hormonale klachten bij vrouwen en kan je helpen.
